怪獸輕斷食一款利用輕食法使使用者減肥減肥的軟件。在這個(gè)app上，你可以按照自己的減肥目標(biāo)，為自己量身定做一套輕斷食方案，里面包含了每天的營(yíng)養(yǎng)膳食，以及不同的食物的熱量！不需要刻意的節(jié)食，就能快速的減肥，達(dá)到減肥的目的。有需要的話就點(diǎn)擊下載體驗(yàn)吧！

怪獸輕斷食功能

通過(guò)自定義斷食計(jì)劃，提醒您斷食與干飯時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分；

同時(shí)附上您身體不同階段的狀態(tài)提醒，助您更深入理解身體狀態(tài)；

再也不用擔(dān)心入口食物超熱量，節(jié)食反彈，運(yùn)動(dòng)難以堅(jiān)持的問(wèn)題。

怪獸輕斷食怎么清空數(shù)據(jù)

要清空怪獸輕斷食APP的數(shù)據(jù)，請(qǐng)按照以下步驟操作：

打開(kāi)怪獸輕斷食APP，并點(diǎn)擊右下角的我的進(jìn)入個(gè)人中心。

在個(gè)人中心頁(yè)面，找到并點(diǎn)擊設(shè)置圖標(biāo)。

在設(shè)置菜單中，選擇并點(diǎn)擊清空所有數(shù)據(jù)或刪除所有數(shù)據(jù)選項(xiàng)。

系統(tǒng)會(huì)彈出確認(rèn)刪除的提示窗口，點(diǎn)擊確定清空或確認(rèn)刪除以進(jìn)行數(shù)據(jù)刪除。

請(qǐng)注意，一旦數(shù)據(jù)被清空，所有信息將無(wú)法恢復(fù)，請(qǐng)謹(jǐn)慎操作。

怪獸輕斷食亮點(diǎn)

線上的服務(wù)是最新到位的，在手機(jī)上的了解和獲取都是非常全面的;

整體上口味是非常的棒的，那怕在減肥，也是能夠滿足自己對(duì)美食的需求;

貼心的飲水提醒、定時(shí)通知，都有效節(jié)約你的精力，督促減脂，幫助你堅(jiān)持下去。

怪獸輕斷食常見(jiàn)使用問(wèn)題

Q:app內(nèi)有廣告嗎？

A:完全無(wú)廣告，小伙伴們放心使用吧。

Q:間歇性斷食多久才有效果呢？

A:根據(jù)不同減重目標(biāo)有效的規(guī)劃減重周期與配合不同的斷食模式，例12-12、14-10等，盡快完成減重目標(biāo)；

Q:對(duì)身體有傷害嗎？

A:間歇性斷食是在斷食和進(jìn)食之間循環(huán)的進(jìn)食方式，它并沒(méi)有限制您應(yīng)該吃哪些食物，而是告訴您該何時(shí)用餐與合理用餐，是能保證人體需求營(yíng)養(yǎng)與健康無(wú)害。