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身材有道介紹

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身材有道內(nèi)容

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超過1000個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，從奧賽冠軍西斯到人氣網(wǎng)紅高帥獨(dú)家分享賽前賽后的飲食訓(xùn)練，合理編排健身訓(xùn)練步驟，更適合大眾化鍛煉；

不同時(shí)長的視頻，匹配線下各種健身場(chǎng)景，加入change會(huì)員開啟離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開啟健身模式；

高品質(zhì)，多角度，超級(jí)細(xì)節(jié)的展現(xiàn)每一塊肌肉群鍛煉時(shí)候的收縮擴(kuò)張，帶給你超燃的視覺沖擊，全面掌握健身動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量；

身材有道推薦理由

-15天減脂塑形訓(xùn)練

-7天重塑少女腰腹

-Tabata馬甲線塑造

-活力燃脂健身舞

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-美腿燃脂訓(xùn)練系列

-燃脂尊巴舞曲

-零基礎(chǔ)瑜伽入門

-纖體瑜伽系列

-爵士舞塑形系列

-肚皮舞技法訓(xùn)練

-流行時(shí)尚廣場(chǎng)舞

身材有道會(huì)員簡(jiǎn)介

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