喝水提醒是一款健康管理類(lèi)的手機(jī)app，軟件為用戶(hù)提供了便捷的日歷提醒和在線通訊功能。它將為你的飲水安排好時(shí)間，到時(shí)間應(yīng)用即會(huì)對(duì)用戶(hù)進(jìn)行及時(shí)的提醒。軟件會(huì)根據(jù)主人實(shí)際情況智能調(diào)節(jié)音量，以免用戶(hù)忘記某件事情。

喝水提醒安裝教程

1、下載并安裝喝水提醒記錄app。

2、注冊(cè)賬號(hào)并登錄，根據(jù)提示設(shè)置個(gè)人資料和飲水提醒。

3、在日常生活中，根據(jù)提醒按時(shí)飲水，并在app中記錄飲水量和飲水時(shí)間。

4、瀏覽健康知識(shí)庫(kù)，了解更多關(guān)于飲水的知識(shí)。

5、查看數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和飲水報(bào)告，了解自己的飲水習(xí)慣和成果。

6、如有需要，可以將飲水?dāng)?shù)據(jù)和成果分享到社交媒體，與朋友一起監(jiān)督和鼓勵(lì)。

喝水提醒功能

1、自動(dòng)生成成績(jī)單分析

2、可捆綁多人使用模式

3、數(shù)據(jù)同步

4、定時(shí)提醒您的喝水時(shí)間

5、自動(dòng)減算每天的剩余喝水目標(biāo)量

6、自定義每次喝水量

喝水提醒優(yōu)勢(shì)

1、減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對(duì)控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國(guó)科學(xué)家羅伯遜博士實(shí)驗(yàn)表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0、5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿(mǎn)感，可減低食欲

2、護(hù)膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當(dāng)?shù)乃峙c油脂，讓皮膚光澤有彈性

3、防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會(huì)隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開(kāi)始到50%為止，水分流失量會(huì)與年齡成正比

4、緩解感冒：感冒時(shí)，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產(chǎn)生的毒素經(jīng)尿液排出。流行性感冒濾過(guò)性病毒多在低溫、低濕環(huán)境滋生，保持居家環(huán)境及體內(nèi)的濕潤(rùn)，即可減少傳染機(jī)會(huì)

喝水提醒說(shuō)明

一、多喝水可以讓你皮膚更加白嫩喲。

二、多喝水可以排出毒素。

三、多喝水可以減少高血壓、心臟病的發(fā)病幾率。

四、還有諸如緩解疲勞等多種好處。