火辣健身是一款非常實用的健身軟件。它擁有豐富多樣的訓練課程，涵蓋了有氧運動、力量訓練、核心訓練等多種健身方式。無論是初學者還是健身達人，都能在火辣健身中找到適合自己的訓練課程，還提供了專業的健身指導，幫助用戶制定適合自己的健身計劃，并且提供個性化的飲食建議

火辣健身特色

1、定制計劃和飲食指南

火辣健身為你量身定制訓練計劃和飲食指南，21天打造好身材

2、專業訓練指導

真人同步音頻解說，高清慢動作指導，訓練事半功倍

3、自由訓練和戶外跑步

150+ 門精心設計的課程以及戶外跑步功能，為你提供更多選擇

4、互動社區

達人分享經驗，找到志同道合的訓練伙伴，一起加油

5、健身資訊

健身潮人每日必看的潮流運動，美食品鑒、品質生活，讓你足不出戶，閱盡大千世界

火辣健身訓練課程

1. 減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6. 生理期、產后恢復：生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽。

7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

火辣健身優勢

附近場館，打開手機的定位系統可以查看到附近的健身場館，輕松的找到健身場所。

運動計劃，通過軟件可以制定屬于自己的專屬計劃，得到一個科學的運動健身計劃。

數據對比，隨時都能夠可以把數據進行對比，更好的為自己來制定一個專屬的運動計劃。

運動數據，在軟件上面用戶可以隨時查看到運動的數據信息，了解自己每日的運動信息。

火辣健身點評

是一款在線體育健身軟件，可以為用戶提供最新的熱門健身、健身指導服務，用戶可以找到非常豐富的健身課程，用戶也可以喜歡課程一鍵收集，更方便查看，軟件將實時更新為用戶提供最新的健身視頻，讓用戶有更多的選擇!