薄荷健康app是一款健康減肥的軟件，強大的食品營養數據庫會根據您的體重和設定的目標推薦適合的食譜，龐大的專業健身數據庫為您制定專屬的瘦身計劃，拍照AI識別可以幫助您檢測眼前食物的卡路里，掌握卡路里的攝入，為想要擁有或者保持好身材的朋友們提供了一個非常強大且實用的減肥利器。

薄荷健康app軟件亮點　　

1、有效減肥，遵循科學，保障健康——為您私人定制健康模型，跟蹤體重、體脂、圍度等多維數據，持續優化減肥方案，健康有效

2、權威食物庫，卡路里熱量精確查，吃的明白——薄荷科學家10年來一直專注于中國食物庫的精確與完善，百度、三星均采用薄荷的食物數據

3、攝入和消耗便捷記錄、科學分析，減肥高效——三餐熱量隨手記， HealthKit記錄即時同步，改善習慣更便捷

4、提供適合國人的高效燃脂的運動——薄荷有專業的健身團隊，持續更新國際先進的運動方法，更自主研發符合國人體質的減肥訓練

5、首屈一指的減肥社區，上千萬人見證您的美麗蛻變——理解你的伙伴，有力的鼓勵，激動人心的成功故事，海量的減肥經驗

6、薄荷商店——減肥瘦身代餐、減脂健身飲食、專業智能硬件、專業運動裝備，精品推薦，一次搞定

薄荷健康app軟件特色　　

【智能健康減肥工具】

   熱量、體重、步數、圍度，你記錄我分析

【專業減肥健身營養食譜】

   強大食物數據，熱量記錄，越吃越健康

【專業運動課表】

　運動計劃、專項訓練，減肥塑形，幫你蛻變

【優質減肥社區】

　　學生黨、上班族、辣媽幫，和減重達人一起，科學減肥健身

【專業減肥服務】

　量身定制瘦身計劃，減肥顧問全程指導

【專業健康產品】

　健康食品、智能硬件、運動裝備，良心為你推薦

薄荷健康app使用方法

1、下載安裝成功后，可以使用手機號注冊賬號，或者直接使用微信號或QQ登錄。

2、登錄后輸入自己的身高、體重、目標等信息，APP會根據這些信息對你進行運動和飲食的建議。

3、點擊“記錄”頁面最下方的“編輯”按鈕，可以編輯開啟的應用、可以修改應用顯示的順序。

4、點擊健康習慣，可以新增或編輯自己的健康習慣，比如“不吃零食”、"每天跑步40min"、“每天散步半小時”等等。不過一定要堅持習慣哦，科學顯示堅持21天就能養成一個很好的習慣。

5、點擊“體重記錄”可以記錄自己每天的體重變化，不過建議每周固定的時間稱體重;同時可以點擊“圍度記錄”記錄自己的各個圍度。減脂階段體重的變化不會特別明顯，可以從圍度的變化看出來~

6、點擊“飲食/運動記錄”可記錄自己每天的飲食及運動記錄，能夠很清楚的看到自己攝入和消耗的能量;而且APP提供了“飲食分析”的功能，可以根據你的飲食分析三餐比例及營養比例。